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姐的香酥炸鸡翅

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主楼
发表于 2017-7-28 11:07 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


        这是姐的减肥餐。。。快手、简单。姐也是馋的只能自力更生

      想快手先用开水小火煮5分钟,用茸香粉和少许的盐腌一会,粘生粉、鸡蛋液、面包糠下油锅炸至金黄即可。


因为事先煮过所以缩短了油炸的时间,姐只拿了平底锅两边煎一煎也颜色很漂亮。


馋着想吃腌的时间不长所以味道还是不够。。。。加了和它是绝配的番茄酱就很美味了


外皮酥脆肉质很嫩,一盘五只姐全啃完了减肥什么的吃饱再说

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  发表于 2017-8-11 20:35
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  发表于 2017-8-3 23:09
支持: 5
  发表于 2017-7-28 11:14

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  1. 香山生活

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沙发
发表于 2017-7-28 11:09 | 只看该作者
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板凳
发表于 2017-7-28 11:16 | 只看该作者
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地毯
发表于 2017-7-28 11:22 | 只看该作者
炸的东西能减肥吗?第一次听说
来自微站
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地板
发表于 2017-7-28 11:34 | 只看该作者
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地下室
发表于 2017-7-28 11:37 | 只看该作者
吃肉减肥法,多少人梦寐以求的方法,至于有效以否,就。。。
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7
发表于 2017-7-28 11:38 | 只看该作者
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发表于 2017-7-28 11:56 | 只看该作者
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发表于 2017-7-28 12:50 | 只看该作者
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发表于 2017-7-28 14:19 | 只看该作者
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